Zwycięż swoją przeszłość

 

To kim jesteśmy dzisiaj, to obraz stworzony przez wszystko czego doświadczyliśmy w przeszłości. Wszystko co przeżyliśmy w dzieciństwie, co widzieliśmy, czego się uczyliśmy, w jakich grupach się obracaliśmy, w jakiej rodzinie dorastaliśmy, to wszystko doprowadziło do powstania naszych przekonań, ukształtowało nasz samo koncept oraz światopogląd. Czy jesteś zadowolony z tego kim jesteś dziś? Jeżeli nie, to zacznij funkcjonować w zupełnie inny sposób niż dotychczas. Tylko w taki sposób możesz coś zmienić. Możesz zmienić siebie.

Nie oczekuj innych efektów, jeżeli cały czas robisz to samo.

Powtarzając w kółko stare nawyki Twoje życie będzie takie samo jak wczoraj. Możesz poddać się doświadczeniom z przeszłości, które Cię blokują bądź próbować je zwalczyć i odnaleźć spokój. Gdy pozwolisz zawładnąć sobą przez złe emocje wywołane powrotami do przykrych doświadczeń, nie będziesz racjonalnie myśleć, nie podejmiesz właściwych decyzji i stopniowo będziesz się staczać. Świetnie taką samo destrukcję przedstawił Vladimir Nabokov w książce "Lolita". Główny bohater zwany Humbertem przeżył silnie emocjonalny związek z dziewczyną, w którym nigdy nie mógł dać upustu swojemu pożądaniu. Niewinna młodzieńcza miłość przemieniła się w obsesje, która doprowadziła do tragedii. 

Zycie to droga pełna różnych skrzyżowań. Często stoimy przed różnymi wyborami, które dają nam szansę na zmianę życia.

Jeżeli jest nam źle i nic nie zamierzamy zmienić, to nasze wybory będą powodować mniejsze i większe tragedie. Spotykają nas przykre doświadczenia, żebyśmy mogli się otrząsnąć i spojrzeć na siebie. Dzięki temu mamy szansę zrozumieć, że nasze decyzje były błędne. Mamy szanse wybrać inną drogę. To Ty decydujesz jak się zachowasz w danej sytuacji, tylko Ty masz wpływ na swoje emocje i tylko Ty możesz je mieć pod kontrolą. 

Możesz żyć w cieniu przeszłości i być nieszczęśliwym bądź możesz się z nią pogodzić, i z perspektywy czasu poszukać, co dobrego przyniosła w Twoim życiu.

Oczyść się z przeszłych przeżyć. Wypłacz się bliskiej osobie, wykrzycz urazę w samotności, napisz list, w którym wybaczasz osobom jakie Cię zraniły a później go spal bądź daj adresatom jeżeli masz odwagę, dzięki temu się uwolnisz. Zrób to raz i już nigdy do tego nie wracaj. Nie żyj przeszłością lecz bądź "tu i teraz". Doprowadź do stanu, w którym poczujesz wdzięczność i miłość do siebie i swojego życia. Życie powinno być lekkie, więc nie obciążaj go dodatkowym balastem.

Sylwia,CC BY-SA, fot. z osobistego aparatu